Sunday, December 17th, 2017

തൈറോയ്ഡുള്ളവര്‍ ഇതൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം

ബ്രൊക്കോളി, കോളിഫല്‍വര്‍, ക്യാബേജ് തുടങ്ങിയവ തൈറോയ്ഡ് ഉളളവര്‍ കഴിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നു

Published On:Oct 12, 2017 | 1:38 pm

തൈറോയ്ഡ് പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. കടുത്ത തൊണ്ട വേദനയ്ക്ക് ഇത് കാരണമാവുന്നു. പലരും തൈറോയ്ഡ് കാരണം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കാറുണ്ട്. തൈറോയ്ഡ് ഉള്ളര്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ചില ചിട്ടകള്‍ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തില്‍ മാത്രമല്ല തറോയ്ഡ് ഉള്ളവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പല കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്.
ബ്രൊക്കോളി, കോളിഫല്‍വര്‍, ക്യാബേജ് തുടങ്ങിയവ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര്‍ കഴിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നുണ്ട്. ഇതിന് പ്രധാന കാരണം ഇവയില്‍ ഗോയ്റ്ററൊജെന്‍സ് എന്നൊരു പദാര്‍ത്ഥമുണ്ട്. ശരീരം അയോഡിന്‍ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ ഇവ തടയും. അയോഡിന്‍ വേണ്ട രീതിയില്‍ ലഭിക്കാതിരുന്നാലും തൈറോയ്ഡ് വരും. എന്നാല്‍ ഇവ നല്ല രീതിയില്‍ വേവിച്ച് കഴിക്കാം എന്ന് പറയുന്നുണ്ട്. നോണ്‍സ്റ്റിക് പാത്രങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കണം. തൈറോയ്ഡ് വരുത്താനും, ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഇരട്ടിയാക്കാനും ഇത്തരം പാത്രങ്ങള്‍ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇവയിലെ കോട്ടിംഗ് പോയാലാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുക. ഈ കോട്ടിംഗില്‍ പെര്‍ഫ്യൂറോക്ടേന്‍ സള്‍ഫോണേറ്റ്, പെര്‍ഫ്യൂറനോക്ടനോയിക് ആസിഡ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള രണ്ടുതരം കെമിക്കലുകളുണ്ട്. ഇവ തൈറോയ്ഡ് ഹോര്‍മോണിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ തടയും. തൈറോയ്ഡിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. കോട്ടിംഗ് പോയ ഇത്തരം പാത്രങ്ങള്‍ പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കരുത്.
ടെന്‍ഷന്‍ കൂടുന്നതും തൈറോയ്ഡ് കാരണമാകും. ടെന്‍ഷന്‍ കോര്‍ട്ടിസോള്‍ എന്നൊരു ഹോര്‍മോണ്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കും. ഇത് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാവുന്നു. പുകവലിയും, പുക ശ്വസിക്കുന്നതും തൈറോയ്ഡ് വരുത്തി വയ്ക്കും. തൈറോയ്ഡിന് മരുന്ന് എടുക്കുന്നവര്‍ക്ക് പലര്‍ക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങള്‍ അറിയുന്നില്ല എന്നതാണ് സത്യം.

 

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    11 hours ago

    ‘നിങ്ങളുടെ ചുമലുകള്‍ക്ക് കരുത്തുണ്ടാകട്ടെ’: രാഹുല്‍ ഗാന്ധിയെ അഭിനന്ദിച്ച് കമല്‍ഹാസന്‍.

  • 2
    15 hours ago

    മോദി ഭരണം വെറുപ്പിന്റെ രാഷ്ട്രീയം: രാഹുല്‍ ഗാന്ധി

  • 3
    16 hours ago

    മോദി ഭരണം വെറുപ്പിന്റെ രാഷ്ട്രീയം: രാഹുല്‍ ഗാന്ധി

  • 4
    16 hours ago

    കല്‍ക്കരി അഴിമതിക്കേസ്; മധു കോഡക്ക് മൂന്നു വര്‍ഷം തടവും, 25 ലക്ഷം പിഴ

  • 5
    17 hours ago

    കല്‍ക്കരി അഴിമതിക്കേസ്; മധു കോഡക്ക് മൂന്നു വര്‍ഷം തടവും, 25 ലക്ഷം പിഴ

  • 6
    17 hours ago

    പടക്കം പൊട്ടിച്ചു, സോണിയക്ക് അസ്വസ്ഥത

  • 7
    18 hours ago

    179 രൂപയ്ക്ക് അണ്‍ലിമിറ്റഡ് ഡാറ്റയുമായി വോഡഫോണ്‍.!.

  • 8
    18 hours ago

    രാഹുല്‍ ഗാന്ധി ചുമതലയേറ്റു

  • 9
    19 hours ago

    വിരുഷ്‌ക സ്വര്‍ഗത്തിലാണ്…