Tuesday, November 20th, 2018

കിടക്കും മുന്‍പ് ഉപ്പിട്ട ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ മുക്കിവെയ്ക്കാം…

ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു

Published On:Mar 9, 2018 | 8:44 am

ചൂടു വെള്ളത്തില്‍ ഷാപൂം, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് കാല്‍ മുക്കി വെയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാലിന്റെ സൗന്ദര്യത്തിന് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല്‍, കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപ്പിട്ട ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ മുക്കിവെയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്. 72000 നാഡികള്‍ ചെന്നവസാനിക്കുന്നത്. കാലിലാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ ഭാഗം ശരീരത്തിലെ ഒട്ടുമിക്ക ഭാഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നു പറയാം. അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് കാല്‍ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ മുക്കിവെയ്ക്കുന്നത് ഗുണമെന്ന് പറയുന്നത്. ഉപ്പിട്ട ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ കാലിറക്കി വയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം
*മൈഗ്രേന്‍ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര്‍ക്കു പരിഹരിക്കാവുന്ന ഒരു ചികിത്സാരീതിയാണ് ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തില്‍ കാലിറക്കി വയ്ക്കുന്നത്. ഇത് തലച്ചോറിന് റിലാക്‌സേഷന്‍ നല്‍കും. രക്തപ്രവാഹത്തെ നിയന്ത്രിയ്ക്കും. ഇതുവഴി മൈഗ്രേന്‍ കുറയും.
*കാല്‍ വിണ്ടു കീറിയവര്‍ക്കുള്ള പരിഹാര രീതി കൂടിയാണിത്. ചര്‍മം മൃദുവാകാനും അഴുക്കു നീങ്ങാനുമെല്ലാം ഉപ്പും ചൂടുവെള്ളവും ചേര്‍ന്ന മിശ്രിതം ഏറെ നല്ലതാണ്.
*നല്ല ഉറക്കത്തിനു സഹായിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. കിടക്കും മുന്‍പ് കാല്‍ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ മുക്കി വയ്ക്കുന്നത് ഉറക്കക്കുറവ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.
*ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മസില്‍ വേദനകള്‍ പരിഹരിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് ഉപ്പുവെള്ളത്തില്‍ കാലിറക്കി വയ്ക്കുന്നത്.
*പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസും ഫ്രക്ടോസും കുറക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്കു പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഉത്തമ രീതിയാണിത്.
*ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരവുമാണ്.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    9 mins ago

    കെ.സുരേന്ദ്രന് അറസ്റ്റ് വാറണ്ട്

  • 2
    12 mins ago

    വാഹനാപകടം: വനിതാ പഞ്ചായത്ത് അംഗം മരിച്ചു

  • 3
    43 mins ago

    ചക്കരക്കല്ലിലെ വിവാദ മാല കവര്‍ച്ച; യഥാര്‍ത്ഥ പ്രതി അറസ്റ്റില്‍

  • 4
    58 mins ago

    നിരോധനാജ്ഞ പിന്‍വലിക്കണം: ചെന്നിത്തല

  • 5
    1 hour ago

    ശബരിമലയില്‍ ആചാര സംരക്ഷകര്‍ ആചാരലംഘകരായി: മുഖ്യമന്ത്രി

  • 6
    1 hour ago

    ആചാര സംരക്ഷകര്‍ ആചാരലംഘകരായി: മുഖ്യമന്ത്രി

  • 7
    2 hours ago

    സന്നിധാനത്തെ നിരോധനാജ്ഞ പിന്‍വലിക്കണം: ചെന്നിത്തല

  • 8
    2 hours ago

    സന്നിധാനത്തെ നിരോധനാജ്ഞ പിന്‍വലിക്കണം: ചെന്നിത്തല

  • 9
    3 hours ago

    ഫഹദിന്റെ നായികയായി സായി പല്ലവി