Thursday, September 20th, 2018

കിടക്കും മുന്‍പ് ഉപ്പിട്ട ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ മുക്കിവെയ്ക്കാം…

ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്നു

Published On:Mar 9, 2018 | 8:44 am

ചൂടു വെള്ളത്തില്‍ ഷാപൂം, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് കാല്‍ മുക്കി വെയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാലിന്റെ സൗന്ദര്യത്തിന് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല്‍, കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപ്പിട്ട ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ മുക്കിവെയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്. 72000 നാഡികള്‍ ചെന്നവസാനിക്കുന്നത്. കാലിലാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ ഭാഗം ശരീരത്തിലെ ഒട്ടുമിക്ക ഭാഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നു പറയാം. അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് കാല്‍ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ മുക്കിവെയ്ക്കുന്നത് ഗുണമെന്ന് പറയുന്നത്. ഉപ്പിട്ട ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ കാലിറക്കി വയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം
*മൈഗ്രേന്‍ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര്‍ക്കു പരിഹരിക്കാവുന്ന ഒരു ചികിത്സാരീതിയാണ് ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തില്‍ കാലിറക്കി വയ്ക്കുന്നത്. ഇത് തലച്ചോറിന് റിലാക്‌സേഷന്‍ നല്‍കും. രക്തപ്രവാഹത്തെ നിയന്ത്രിയ്ക്കും. ഇതുവഴി മൈഗ്രേന്‍ കുറയും.
*കാല്‍ വിണ്ടു കീറിയവര്‍ക്കുള്ള പരിഹാര രീതി കൂടിയാണിത്. ചര്‍മം മൃദുവാകാനും അഴുക്കു നീങ്ങാനുമെല്ലാം ഉപ്പും ചൂടുവെള്ളവും ചേര്‍ന്ന മിശ്രിതം ഏറെ നല്ലതാണ്.
*നല്ല ഉറക്കത്തിനു സഹായിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. കിടക്കും മുന്‍പ് കാല്‍ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ മുക്കി വയ്ക്കുന്നത് ഉറക്കക്കുറവ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.
*ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മസില്‍ വേദനകള്‍ പരിഹരിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് ഉപ്പുവെള്ളത്തില്‍ കാലിറക്കി വയ്ക്കുന്നത്.
*പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസും ഫ്രക്ടോസും കുറക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്കു പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഉത്തമ രീതിയാണിത്.
*ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരവുമാണ്.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    9 hours ago

    ബിഷപ്പിന്റെ അറസ്റ്റ് ഇന്നുമില്ല; ചോദ്യം ചെയ്യല്‍ നാളെയും തുടരും

  • 2
    10 hours ago

    ബിഷപ്പിന്റെ അറസ്റ്റിനായി പോലീസ് നിയമോപദേശം തേടി

  • 3
    13 hours ago

    ജനാധിപത്യ മതേതര മൂല്യങ്ങളില്‍ വിട്ടുവീഴ്ച ഉണ്ടാകില്ല: മുല്ലപ്പള്ളി

  • 4
    13 hours ago

    ഉള്‍പ്പാര്‍ട്ടി ജനാധിപത്യവും അച്ചടക്കവും ഉറപ്പാക്കും: മുല്ലപ്പള്ളി

  • 5
    15 hours ago

    ട്രെയിനില്‍ നിന്ന് തെറിച്ചുവീണ യുവാവിന്റെ നില ഗുരുതരം

  • 6
    16 hours ago

    മുത്തലാഖ് തടയിടാന്‍ കേന്ദ്രം

  • 7
    16 hours ago

    പാര്‍ട്ടി കൂടുതല്‍ ശക്തിപ്പെടും: ചെന്നിത്തല

  • 8
    17 hours ago

    ഫെയ്‌സ് ബുക്ക് പ്രണയം യുവാവിനെ തേടി ഭര്‍തൃമതി കതിരൂരില്‍

  • 9
    17 hours ago

    ആര്‍ എസ് എസ് പ്രവര്‍ത്തകനെ വെട്ടിക്കൊന്ന കേസ്; 20 വര്‍ഷം കഴിഞ്ഞിട്ടും വിചാരണക്കെത്തിയില്ല