Friday, February 22nd, 2019

ചൂടുകുരുവിന് പരിഹാരമാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍…

ഒരു കോട്ടണ്‍ തുണിയോ, സ്‌പോഞ്ചോ തണുത്തവെള്ളത്തില്‍ മുക്കി ചൂടുകുരു ഉള്ള ഭാഗത്ത് അല്പസമയം വെയ്ക്കുക

Published On:Apr 3, 2018 | 10:22 am

വേനല്‍ക്കാലങ്ങളില്‍ നേരിടുന്ന വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് ചൂടുകുരു. ചൊറിച്ചലും, നീറ്റലും, ചൂടുകുരു അസഹനീയമാക്കുന്നു. പ്രധാനമായും മുഖം, കഴുത്ത്, പുറം, നെഞ്ച്, തുടകള്‍ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ചൂടുകുരു കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതും. ചൂടുകുരു ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം വിയര്‍പ്പ് ഗ്രന്ഥികളില്‍ നിന്നുള്ള ദ്വാരം അടയുന്നതാണ്. വേനല്‍കാലത്ത് വിയര്‍പ്പ് മൂലം ചര്‍മ്മത്തിലെ ദ്വാരങ്ങള്‍ അടയുകയും കുരുക്കള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഈ കഠിനമായ വെയ്‌ലത്ത് ചൂടുകുരു വന്നാല്‍ കൂടുതല്‍ സൂക്ഷിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് വീടിന് പുറത്തിറങ്ങുന്ന വേളയില്‍. ചൂടുകുരു വന്നാല്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ എളുപ്പത്തില്‍ പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്.
ഒരു കോട്ടണ്‍ തുണിയോ, സ്‌പോഞ്ചോ തണുത്തവെള്ളത്തില്‍ മുക്കി ചൂടുകുരു ഉള്ള ഭാഗത്ത് അല്പസമയം വെയ്ക്കുക. ഇത് ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ആവര്‍ത്തിക്കുക. പെട്ടന്ന് തന്നെ ചൂടുകുരുവിന് ആശ്വാസം തരും. ചൂടുകുരു ഉണ്ടായ സ്ഥലങ്ങളില്‍ ചൊറിയുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കാരണം അണുക്കള്‍ സ്‌കിന്നില്‍ വ്യാപിക്കുന്നു. ശരീരം തണുപ്പിക്കാനായി ലാക്ട്രോകലാമില്‍ ലോഷന്‍ പുരട്ടുക. അയഞ്ഞ, കട്ടികുറഞ്ഞ കോട്ടന്‍ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇല്ലെങ്കില്‍ ഇത് മറ്റ് പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണവുമാകുന്നു. ദിവസവും ധാരാളം നാരങ്ങവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചൂടുകുരു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇലക്കറികള്‍ ധാരാളം കഴിക്കുക. തണ്ണിമത്തന്‍, വെള്ളരിക്ക എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശരീരം തണുപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
ക്രീമുകളും ഓയിലുകളും ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. ഇവ ചൂടുകുരു തടയില്ല മാത്രമല്ല, ചര്‍മ്മ സുഷിരങ്ങള്‍ അടയാനുമിടയാക്കും. ചര്‍മ്മം എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. തണുത്തവെള്ളത്തില്‍, സുഗന്ധങ്ങളോ, നിറമോ ചേര്‍ക്കാത്ത, ചര്‍മ്മത്തിന് വരള്‍ച്ചയുണ്ടാക്കാത്ത സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുക.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    14 mins ago

    ശബരിമല വിഷയം ഉയര്‍ത്തിക്കാട്ടി സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാരിനെ വിമര്‍ശിച്ച് അമിത്ഷാ

  • 2
    1 hour ago

    വിവാഹാഭ്യര്‍ഥന നിരസിച്ചു, തമിഴ്നാട്ടില്‍ അധ്യാപികയെ ക്ലാസ്സ് മുറിയിലിട്ട് വെട്ടിക്കൊന്നു

  • 3
    4 hours ago

    കൊല്ലപ്പെട്ടവരുടെ വീട് മുഖ്യമന്ത്രി സന്ദര്‍ശിക്കാതിരുന്നത് സുരക്ഷാ കാരണങ്ങളാല്‍: കാനം

  • 4
    5 hours ago

    പെരിയ ഇരട്ടക്കൊല; ക്രൈംബ്രാഞ്ച് അന്വേഷണം കേസ് അട്ടിമറിക്കാന്‍: ചെന്നിത്തല

  • 5
    6 hours ago

    ലാവ്‌ലിന്‍; അന്തിമവാദം ഏപ്രിലിലെന്ന് സുപ്രീം കോടതി

  • 6
    7 hours ago

    സര്‍ക്കാരിന്റെ ആയിരം ദിനാഘോഷസമ്മാനം

  • 7
    8 hours ago

    പെരിയ ഇരട്ടക്കൊല ഹീനമെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി

  • 8
    8 hours ago

    പെരിന്തല്‍മണ്ണ മൗലാന ആശുപത്രിയില്‍ തീപിടുത്തം

  • 9
    8 hours ago

    മിന്നല്‍ ഹര്‍ത്താല്‍; ഡീന്‍ നഷ്ടപരിഹാരം നല്‍കണം: ഹൈക്കോടതി