Sunday, July 22nd, 2018

ഗര്‍ഭകാലത്തെ ഛര്‍ദ്ദി പരിഹരിക്കാം.!..

വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്ന ഛര്‍ദ്ദിക്ക് പരിഹാരം നല്‍കുന്നു

Published On:Nov 27, 2017 | 9:17 am

ഗര്‍ഭകാലത്ത് പല അസ്വസ്ഥകളും ഉണ്ടാകുന്നത് പതിവാണ്. ശാരീരികമായു, മാനസികമായും ഒരുപാട് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കേണ്ടി വരാറുണ്ട്. അതില്‍ ഏറ്റവും പ്രശ്‌നമാവുന്നത് ഛര്‍ദ്ദിയാണ്. രാവിലെയുള്ള ഛര്‍ദ്ദി പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടക്കാറുള്ളതാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഇതിന് എന്തെങ്കിലും പരിഹാരം ഉണ്ടോ എന്ന് അന്വേഷിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന ഛര്‍ദ്ദിക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ ചില മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. വീട്ടില്‍ തന്നെ ഉള്ള ചില പൊടിക്കൈകള്‍
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്ന ഛര്‍ദ്ദിക്ക് പരിഹാരം നല്‍കുന്നു. വെറു വയറ്റില്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ദഹനത്തിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന പ്രധാനഘടകമാണ്. ഇത് ഗര്‍ഭകാലത്തെ ഛര്‍ദ്ദി പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ജീരകം വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്നത് മറ്റൊരു പരിഹാരമാണ്. നല്ലതു പോലുള്ള ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ അല്‍പം ജീരകമിട്ട് കുടിച്ചാല്‍ മതി. ഇഞ്ചി, തൈര് എന്നിവ ആരോഗ്യത്ത് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്. ഇവ രണ്ടും ഛര്‍ദ്ദിക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. തൈര് ഗര്‍ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. അല്‍പം ഗോതമ്പ് പാലില്‍ തിളപ്പിച്ച് കഴിച്ചാല്‍ ഇത് രാവിലെയുണ്ടാകുന്ന ഛര്‍ദ്ദി പരിഹരിക്കുന്നതാണ്.

 

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    1 hour ago

    വയനാട്ടില്‍ വീണ്ടും മാവോയിസ്റ്റ് സാന്നിധ്യം

  • 2
    3 hours ago

    കശ്മീരില്‍ സൈന്യവും ഭീകരരും തമ്മില്‍ ഏറ്റുമുട്ടല്‍; മൂന്ന് ഭീകരരെ വധിച്ചു

  • 3
    4 hours ago

    ജി എസ് ടി: വീട്ടുപകരണങ്ങള്‍ക്ക് വിലകുറയും, സാനിട്ടറി നാപ്കിനുകളെ നികുതിയില്‍നിന്ന് ഒഴിവാക്കി

  • 4
    17 hours ago

    കശ്മീരില്‍ ഭീകരര്‍ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയ പോലീസുകാരനെ മരിച്ചനിലയില്‍ കണ്ടെത്തി

  • 5
    18 hours ago

    പ്രധാനമന്ത്രിയെ രാഹുല്‍ ഗാന്ധി ആലിംഗനം ചെയ്തതിനെ വിമര്‍ശിച്ച് സുബ്രഹ്മണ്യന്‍ സ്വാമി

  • 6
    20 hours ago

    യൂത്ത് കോണ്‍ഗ്രസ് മാര്‍ച്ചില്‍ സംഘര്‍ഷം; ലാത്തിച്ചാര്‍ജ്ജ്

  • 7
    21 hours ago

    എംഎല്‍എമാരെ ബിജെപി ചാക്കിട്ട് പിടിക്കുന്നു: മെഹബൂബ

  • 8
    22 hours ago

    എംഎല്‍എമാരെ ബിജെപി ചാക്കിട്ട് പിടിക്കുന്നു: മെഹബൂബ

  • 9
    23 hours ago

    കോടികളുടെ സ്വത്ത് ഉപേക്ഷിച്ച് എംബിബിഎസുകാരി സന്യാസിയായി