Monday, December 18th, 2017

ഗര്‍ഭകാലത്തെ ഛര്‍ദ്ദി പരിഹരിക്കാം.!..

വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്ന ഛര്‍ദ്ദിക്ക് പരിഹാരം നല്‍കുന്നു

Published On:Nov 27, 2017 | 9:17 am

ഗര്‍ഭകാലത്ത് പല അസ്വസ്ഥകളും ഉണ്ടാകുന്നത് പതിവാണ്. ശാരീരികമായു, മാനസികമായും ഒരുപാട് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കേണ്ടി വരാറുണ്ട്. അതില്‍ ഏറ്റവും പ്രശ്‌നമാവുന്നത് ഛര്‍ദ്ദിയാണ്. രാവിലെയുള്ള ഛര്‍ദ്ദി പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടക്കാറുള്ളതാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഇതിന് എന്തെങ്കിലും പരിഹാരം ഉണ്ടോ എന്ന് അന്വേഷിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന ഛര്‍ദ്ദിക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ ചില മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. വീട്ടില്‍ തന്നെ ഉള്ള ചില പൊടിക്കൈകള്‍
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്ന ഛര്‍ദ്ദിക്ക് പരിഹാരം നല്‍കുന്നു. വെറു വയറ്റില്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ദഹനത്തിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന പ്രധാനഘടകമാണ്. ഇത് ഗര്‍ഭകാലത്തെ ഛര്‍ദ്ദി പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ജീരകം വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്നത് മറ്റൊരു പരിഹാരമാണ്. നല്ലതു പോലുള്ള ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ അല്‍പം ജീരകമിട്ട് കുടിച്ചാല്‍ മതി. ഇഞ്ചി, തൈര് എന്നിവ ആരോഗ്യത്ത് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്. ഇവ രണ്ടും ഛര്‍ദ്ദിക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. തൈര് ഗര്‍ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. അല്‍പം ഗോതമ്പ് പാലില്‍ തിളപ്പിച്ച് കഴിച്ചാല്‍ ഇത് രാവിലെയുണ്ടാകുന്ന ഛര്‍ദ്ദി പരിഹരിക്കുന്നതാണ്.

 

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    5 mins ago

    പ്രവാസികളുടെ സ്വപ്‌നം യാഥാര്‍തഥ്യമാവുന്നു

  • 2
    1 hour ago

    ഹിമാചല്‍ തിയോഗില്‍ സിപിഎമ്മിന് ജയം

  • 3
    2 hours ago

    ഹിമാചലില്‍ ബി.ജെ.പി മുഖ്യമന്ത്രി സ്ഥാനാര്‍ത്ഥി തോറ്റു

  • 4
    2 hours ago

    വിധിയില്‍ പതറാതെ..കൈപത്തികളില്ലെങ്കിലും ഇന്നവള്‍ ഡോക്ടറേറ്റ് നേടിയിരിക്കുന്നു..

  • 5
    3 hours ago

    മുംബൈയില്‍ കെട്ടിടത്തിന് തീ പിടിച്ച് 12 പേര്‍ വെന്തുമരിച്ചു

  • 6
    3 hours ago

    ഹിമാചല്‍ ബിജെപി തിരിച്ചു പിടിച്ചു

  • 7
    4 hours ago

    സിഐഎ സഹായം; ട്രംപിന് നന്ദി അറിയിച്ച് റഷ്യ

  • 8
    4 hours ago

    വൃത്തിയുള്ള, വെളുത്ത പല്ലുകള്‍..നിങ്ങള്‍ക്കും സ്വന്തമാക്കാം

  • 9
    4 hours ago

    കവര്‍ച്ചാ കേസുകളിലെ പ്രതി ഉള്ളാളില്‍ പിടിയില്‍