Saturday, April 21st, 2018

ഒരു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്..ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും

ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിലെ വൈറ്റമിന്‍ എ കണ്ണിന് നല്ലതാണ്. കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

Published On:Jan 4, 2018 | 11:24 am

വൈറ്റമിന്‍ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതാണ് ഓറഞ്ച്. കൂടാതെ ശരീരത്തില്‍ നിന്നും ടോക്സിനുകള്‍ പുറന്തള്ളാന്‍ സഹായക്കും. ഓറഞ്ചില്‍ തന്നെ ഇത്തരം ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണം പറയേണ്ടതിലല്ലോ?. ഓറഞ്ച് പോലെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു പാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്. ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ വളരെ വലുതാണ്.
രക്താണുക്കളെ സ്വാധീനിക്കുന്നതു വഴി ബിപി നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്താനും ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ഹെസ്പെരെഡിന്‍ വിവിധ അസുഖങ്ങളില്‍ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കും. ഇതിലെ ഫോളേറ്റ് പുതിയ രക്താണുക്കളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന് സഹായിക്കും. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിലെ വൈറ്റമിന്‍ എ കണ്ണിന് നല്ലതാണ്. കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, വൈറ്റമിന്‍ സി എന്നിവ കോശങ്ങളിലെ പരിവര്‍ത്തനം തടയും. ഇത് ക്യാന്‍സര്‍ വരാതിരിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇന്‍സുലിന്‍ നിയന്ത്രിക്കുന്നതു കൊണ്ടുതന്നെ പ്രമേഹം തടയാനും ഇത് നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വേദനയും നീരുമെല്ലാം തടയും.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    57 mins ago

    മുതിര്‍ന്ന നേതാവ് യശ്വന്ത് സിന്‍ഹ ബി.ജെ.പി വിട്ടു

  • 2
    3 hours ago

    മണല്‍ ലോറിയിടിച്ച് ടൈലറിംഗ് ഷോപ്പുടമയായ യുവതി മരിച്ചു

  • 3
    3 hours ago

    ‘ബിഗ് സിസ്റ്റര്‍’ എന്ന് എഴുതിയതിനൊപ്പം മിഷയുടെ ചിത്രം പങ്കുവച്ച് ഷാഹിദ്

  • 4
    3 hours ago

    രാഷ്ട്രീയ പ്രമേയ ഭേദഗതി വിജയമോ പരാജയമോ അല്ല: യെച്ചൂരി

  • 5
    3 hours ago

    കോണ്‍ഗ്രസ് നേതാവിന്റെ കൊല; സിപിഎം മുന്‍ ലോക്കല്‍ സെക്രട്ടറിക്ക് വധശിക്ഷ

  • 6
    3 hours ago

    കോണ്‍ഗ്രസ് നേതാവിന്റെ കൊല; സിപിഎം മുന്‍ ലോക്കല്‍ സെക്രട്ടറിക്ക് വധ ശിക്ഷ

  • 7
    3 hours ago

    നായ കടിച്ചു കീറിയ നിലയില്‍ നവജാത ശിശുവിന്റെ മൃതദേഹം കുറ്റിക്കാട്ടില്‍

  • 8
    3 hours ago

    മന്ത്രി ജലീലിന്റെ പ്രസ്താവന വര്‍ഗീയ ധ്രുവീകരണത്തിന്: കെപിഎ മജീദ്

  • 9
    4 hours ago

    സ്ത്രീകളെ വിവസ്ത്രയാക്കി സിനിമാ കച്ചവടം നടത്തിയിട്ടില്ല: ബാലചന്ദ്ര മേനോന്‍