Tuesday, October 16th, 2018

ഒരു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്..ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും

ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിലെ വൈറ്റമിന്‍ എ കണ്ണിന് നല്ലതാണ്. കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

Published On:Jan 4, 2018 | 11:24 am

വൈറ്റമിന്‍ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതാണ് ഓറഞ്ച്. കൂടാതെ ശരീരത്തില്‍ നിന്നും ടോക്സിനുകള്‍ പുറന്തള്ളാന്‍ സഹായക്കും. ഓറഞ്ചില്‍ തന്നെ ഇത്തരം ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണം പറയേണ്ടതിലല്ലോ?. ഓറഞ്ച് പോലെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു പാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്. ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ വളരെ വലുതാണ്.
രക്താണുക്കളെ സ്വാധീനിക്കുന്നതു വഴി ബിപി നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്താനും ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ഹെസ്പെരെഡിന്‍ വിവിധ അസുഖങ്ങളില്‍ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കും. ഇതിലെ ഫോളേറ്റ് പുതിയ രക്താണുക്കളുടെ ഉല്‍പാദനത്തിന് സഹായിക്കും. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിലെ വൈറ്റമിന്‍ എ കണ്ണിന് നല്ലതാണ്. കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, വൈറ്റമിന്‍ സി എന്നിവ കോശങ്ങളിലെ പരിവര്‍ത്തനം തടയും. ഇത് ക്യാന്‍സര്‍ വരാതിരിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇന്‍സുലിന്‍ നിയന്ത്രിക്കുന്നതു കൊണ്ടുതന്നെ പ്രമേഹം തടയാനും ഇത് നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന വേദനയും നീരുമെല്ലാം തടയും.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    4 mins ago

    ഗതാഗത തടസം; നടി രവീണ ടണ്ടനെതിരെ കേസ്

  • 2
    21 mins ago

    ഇന്ധന വില ഇന്നും കൂടി

  • 3
    24 mins ago

    വാളയാര്‍ ചെക്ക് പോസ്റ്റില്‍ 11 കിലോ സ്വര്‍ണം പിടികൂടി

  • 4
    27 mins ago

    കെ.എസ്.ആര്‍.ടിസി ജീവനക്കാരുടെ മിന്നല്‍ സമരം; യാത്രക്കാര്‍ വലഞ്ഞു

  • 5
    1 hour ago

    മീ ടു; ഷെറിന്‍ സ്റ്റാന്‍ലിക്കെതിരെ നടപടി തുടരും

  • 6
    1 hour ago

    മൈക്രോസോഫ്റ്റ് സഹസ്ഥാപകന്‍ പോള്‍ അലന്‍ അന്തരിച്ചു

  • 7
    1 hour ago

    മുഖ്യമന്ത്രി നാളെ ഗള്‍ഫിലേക്ക്

  • 8
    3 hours ago

    ബിജെപി വനിതാ പഞ്ചായത്തംഗത്തെയും ബന്ധുക്കളെയും വീടുകയറി ആക്രമിച്ചു

  • 9
    3 hours ago

    പതിനേഴുകാരിയുടെ ആത്മഹത്യ; വീട്ടമ്മ അറസ്റ്റില്‍