Thursday, September 20th, 2018

പുതിനയിലയിട്ട വെള്ളം ദിവസവും കുടിച്ചാല്‍….

പലതരം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയതാണ് പുതിനയില

Published On:Apr 5, 2018 | 8:26 am

ഭക്ഷണത്തിലെ സ്വാദിനും, മണത്തിനും വേണ്ടിയാണ് പുതിനയില ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ സ്വാദിനേക്കാളുപരിയായി പലതരം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയതാണ് പുതിനയില. മനംപിരട്ടല്‍, തലവേദന, ആസ്തമ, ചര്‍മപ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്. അതിനാല്‍ തന്നെ പുതിനയില ഇട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ഏറെ ഗുണമുള്ള കാര്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ വേനല്‍ക്കാലത്ത്. പുതിനയില ഇട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിക്കാം, അല്ലെങ്കില്‍ വെള്ളത്തില്‍ വെറുതെ ഇട്ട് കുടിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമെന്നോ.
1 പുതിനയിലെ മെന്തോള്‍ എന്ന ഘടകം കഫക്കെട്ടു മാറാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും ഇത് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ശ്വാസംമുട്ടല്‍ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും ഇത് അത്യുത്തമമാണ്.
2 അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര്‍ക്കു പറ്റിയ നല്ലൊരു മരുന്നാണ് പുതിനയിട്ട വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത്. ഇത് വയറ്റിലെ ആസിഡ് ഉല്‍പാദനം ശരിയായി നടക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
3 വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച ഒന്നാണ് പുതിനയിട്ട വെളളം. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. വയറുവേദന, മലബബന്ധം, വയറു കത്തല്‍ തുടങ്ങിയ പല പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണിത്.
4 ഓര്‍മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് പുതിനയിട്ട വെളളം കുടിയ്ക്കുന്നത്.
5 ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജവും ഉന്മേഷവും നല്‍കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് പുതിനയിട്ട വെളളം കുടിയ്ക്കുന്നത്. ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും വേനലിലും ക്ഷീണമുള്ളപ്പോഴും ഗുണം നല്‍കും.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    4 hours ago

    ബിഷപ്പിന്റെ അറസ്റ്റ് ഇന്നുമില്ല; ചോദ്യം ചെയ്യല്‍ നാളെയും തുടരും

  • 2
    4 hours ago

    ബിഷപ്പിന്റെ അറസ്റ്റിനായി പോലീസ് നിയമോപദേശം തേടി

  • 3
    7 hours ago

    ജനാധിപത്യ മതേതര മൂല്യങ്ങളില്‍ വിട്ടുവീഴ്ച ഉണ്ടാകില്ല: മുല്ലപ്പള്ളി

  • 4
    7 hours ago

    ഉള്‍പ്പാര്‍ട്ടി ജനാധിപത്യവും അച്ചടക്കവും ഉറപ്പാക്കും: മുല്ലപ്പള്ളി

  • 5
    9 hours ago

    ട്രെയിനില്‍ നിന്ന് തെറിച്ചുവീണ യുവാവിന്റെ നില ഗുരുതരം

  • 6
    10 hours ago

    മുത്തലാഖ് തടയിടാന്‍ കേന്ദ്രം

  • 7
    11 hours ago

    പാര്‍ട്ടി കൂടുതല്‍ ശക്തിപ്പെടും: ചെന്നിത്തല

  • 8
    11 hours ago

    ഫെയ്‌സ് ബുക്ക് പ്രണയം യുവാവിനെ തേടി ഭര്‍തൃമതി കതിരൂരില്‍

  • 9
    11 hours ago

    ആര്‍ എസ് എസ് പ്രവര്‍ത്തകനെ വെട്ടിക്കൊന്ന കേസ്; 20 വര്‍ഷം കഴിഞ്ഞിട്ടും വിചാരണക്കെത്തിയില്ല