Saturday, November 17th, 2018

വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ചെറുനാരങ്ങ വിദ്യ!

വയര്‍ ചാടുന്നതിന് ഉത്തര പരിഹാരമാണ് ചെറുനാരങ്ങ, ഇത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു

Published On:Apr 7, 2018 | 8:56 am

ആരോഗ്യ, മുടി, ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിന് എന്നിവയ്ക്ക ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് ചെറുനാരങ്ങ. നാരങ്ങയില്‍ പലതരത്തിലെ വൈറ്റമിനുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ നല്ലൊരു കലവറ കൂടിയാണിത്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ശരീരത്തില്‍ നിന്നും ടോക്സിനുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും. വയറു ചാടുന്നതിന് ഉത്തര പരിഹാരമാണ് ചെറുനാരങ്ങ. ഇത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കി വലുപ്പം കുറക്കുന്നു. ചെറുനാരങ്ങ ഈ തരത്തില്‍ ഉപയോഗിച്ചചാല്‍ വയറ് ചാടുന്നത് പരിഹരിക്കാം.
ഇളംചൂടുവെള്ളത്തില്‍ പകുതി ചെറുനാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞൊഴിച്ചു ചേര്‍ക്കുക. ഇതില്‍ ഉപ്പിട്ടു രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതും വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ അര മുറി നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞൊഴിയ്ക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് 3 വെളുത്തുള്ളി അല്ലി ചതച്ചതും ഇഞ്ചി ചതച്ചതുമിട്ട് അര മണിക്കൂര്‍ വയ്ക്കുക. പിന്നീട് ഇത് ഊറ്റിയെടുത്തു കുടിയ്ക്കാം. ദഹനത്തിനും ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കൂടി ഇത് നല്ലതാണ്. വയര്‍ കുറയാന്‍ സഹായിക്കും
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഇളംചൂടുവെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങാനീരും തേനും ചേര്‍ത്തു കുടിയ്ക്കുന്നത് വയര്‍ പോകാനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. കറുവാപ്പട്ടയിട്ട വെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞൊഴിച്ചു കുടിയ്ക്കുന്നതും വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതും അടുപ്പിച്ചും ചെയ്യുക. ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലിയിലും ഏറെ പോഷകങ്ങളുണ്ട്. ഇതിലെ നീരെടുത്തു മാറ്റി ഈ തൊലികള്‍ വെള്ളത്തിലിട്ടു തിളപ്പിയ്ക്കുക. കുറച്ചുനേരം ചെറുചൂടില്‍ വേണം, തിളപ്പിയ്ക്കാന്‍. പിന്നീട് ഇത് ഊറ്റിവാങ്ങി ചെറുചൂടില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്തു രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിയ്ക്കാം.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    9 hours ago

    ശബരിമല തീര്‍ഥാടകരുടെ വാഹനം മറിഞ്ഞ് രണ്ടുപേര്‍ മരിച്ചു

  • 2
    9 hours ago

    കെ.പി ശശികലയ്ക്ക് ജാമ്യം

  • 3
    13 hours ago

    ശശികല കോടതിയിലേക്ക്; ജാമ്യത്തിലിറങ്ങിയ ശേഷം ശബരിമലയ്ക്ക് പോകാന്‍ അനുമതി

  • 4
    17 hours ago

    ശശികലയുടെ അറസ്റ്റ് നിയമവിരുദ്ധമെന്ന് ശ്രീധരന്‍ പിള്ള

  • 5
    18 hours ago

    ശശികലുടെ അറസ്റ്റ്: ഹിന്ദുഐക്യ വേദിയുടെ നേതൃത്വത്തില്‍ റാന്നി പോലീസ് സ്റ്റേഷന് മുന്നില്‍ പ്രതിഷേധം

  • 6
    1 day ago

    ഇന്ന് സംസ്ഥാന വ്യാപക ഹര്‍ത്താല്‍

  • 7
    1 day ago

    തൃപ്തിക്കുനേരെ മുംബൈയിലും പ്രതിഷേധം

  • 8
    1 day ago

    നടന്‍ ടി.പി. മാധവനെ ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചു

  • 9
    1 day ago

    തൃപ്തി ദേശായി മടങ്ങുന്നു