Friday, July 20th, 2018

വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ചെറുനാരങ്ങ വിദ്യ!

വയര്‍ ചാടുന്നതിന് ഉത്തര പരിഹാരമാണ് ചെറുനാരങ്ങ, ഇത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു

Published On:Apr 7, 2018 | 8:56 am

ആരോഗ്യ, മുടി, ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിന് എന്നിവയ്ക്ക ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് ചെറുനാരങ്ങ. നാരങ്ങയില്‍ പലതരത്തിലെ വൈറ്റമിനുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ നല്ലൊരു കലവറ കൂടിയാണിത്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ശരീരത്തില്‍ നിന്നും ടോക്സിനുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും. വയറു ചാടുന്നതിന് ഉത്തര പരിഹാരമാണ് ചെറുനാരങ്ങ. ഇത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കി വലുപ്പം കുറക്കുന്നു. ചെറുനാരങ്ങ ഈ തരത്തില്‍ ഉപയോഗിച്ചചാല്‍ വയറ് ചാടുന്നത് പരിഹരിക്കാം.
ഇളംചൂടുവെള്ളത്തില്‍ പകുതി ചെറുനാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞൊഴിച്ചു ചേര്‍ക്കുക. ഇതില്‍ ഉപ്പിട്ടു രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതും വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ അര മുറി നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞൊഴിയ്ക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് 3 വെളുത്തുള്ളി അല്ലി ചതച്ചതും ഇഞ്ചി ചതച്ചതുമിട്ട് അര മണിക്കൂര്‍ വയ്ക്കുക. പിന്നീട് ഇത് ഊറ്റിയെടുത്തു കുടിയ്ക്കാം. ദഹനത്തിനും ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കൂടി ഇത് നല്ലതാണ്. വയര്‍ കുറയാന്‍ സഹായിക്കും
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഇളംചൂടുവെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങാനീരും തേനും ചേര്‍ത്തു കുടിയ്ക്കുന്നത് വയര്‍ പോകാനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. കറുവാപ്പട്ടയിട്ട വെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞൊഴിച്ചു കുടിയ്ക്കുന്നതും വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതും അടുപ്പിച്ചും ചെയ്യുക. ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലിയിലും ഏറെ പോഷകങ്ങളുണ്ട്. ഇതിലെ നീരെടുത്തു മാറ്റി ഈ തൊലികള്‍ വെള്ളത്തിലിട്ടു തിളപ്പിയ്ക്കുക. കുറച്ചുനേരം ചെറുചൂടില്‍ വേണം, തിളപ്പിയ്ക്കാന്‍. പിന്നീട് ഇത് ഊറ്റിവാങ്ങി ചെറുചൂടില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്തു രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിയ്ക്കാം.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    11 mins ago

    മലബാര്‍ സിമന്റ്‌സ് അഴിമതിക്കേസ്; സി.ബി.ഐക്ക് വിടണമെന്ന ഹരജി തള്ളി

  • 2
    16 mins ago

    മാരുതി സുസുക്കി ആള്‍ട്ടോയുടെ ടാക്സി പതിപ്പ് ഉടന്‍ വരും

  • 3
    18 mins ago

    ലോക്‌സഭയില്‍ ബല പരീക്ഷണം

  • 4
    45 mins ago

    മോദി കേരള ജനതയെ അപമാനിച്ചു: വിഎം സുധീരന്‍

  • 5
    1 hour ago

    ബിജെപിയോട് മൃദുസമീപനമില്ല: ഉമ്മന്‍ചാണ്ടി

  • 6
    1 hour ago

    ബിജെപിയോട് മൃദുസമീപനമില്ല: ഉമ്മന്‍ചാണ്ടി

  • 7
    2 hours ago

    റിയാദില്‍ വേനല്‍ ഉത്സവത്തിന് തടുക്കമായി

  • 8
    2 hours ago

    ഹോക്കിയില്‍ ഇന്ത്യക്ക് ജയം

  • 9
    2 hours ago

    സെയ്ഫ് അലിഖാനും മകള്‍ സാറയും ഒന്നിക്കുന്നു