Sunday, September 23rd, 2018

രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ്സ് ചൂടുവെള്ളം, ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം

എന്നാല്‍ ഒരു തവണ തിളപ്പിച്ച വെള്ളം വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കരുത്

Published On:Sep 13, 2018 | 8:38 am

വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ പലരും ഈ കാര്യത്തില്‍ പുറകോട്ടാണ്. വെള്ളം ആവശ്യത്തിന് കുടിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് സത്യം. വെള്ളം കുടിക്കാത്തത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ വളരെ ഗുരുതരമാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ വെള്ളം ശരീരത്തിന് വേണ്ടത്ര കുടിക്കണം. അതും ചൂടുവെള്ളം തന്നെ കുടിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. ഇത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ വലുതാണ്. ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കാം. എന്നാല്‍ ഒരു തവണ തിളപ്പിച്ച വെള്ളം വീണ്ടും ചൂടാക്കി ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ അതുണ്ടാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ നമ്മള്‍ മനസ്സിലാക്കണം.
പേശികളിലും മറ്റും അടിഞ്ഞ് കൂടുന്ന കൊഴുപ്പിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ്സ് ചൂടുവെള്ളം സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികള്‍ക്കെല്ലാം പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ചൂടുവെള്ളം. ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറക്കുന്നതിന് പെട്ടെന്ന് സഹായിക്കുന്നു.
വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷണത്തിനും വെള്ളം കുടിക്കണം. ശരീരത്തില്‍ പലപ്പോഴും വിഷാംശം അടിഞ്ഞ് കൂടുന്നത് വൃക്കയിലാണ്. ഇതിനെ പുറന്തള്ളുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം. വൃക്കയിലെ കല്ലിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ഈ ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം. വൃക്കയിലെ എല്ലാ വിധത്തിലുള്ള വിഷാംശങ്ങളേയും പുറന്തള്ളുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു വെള്ളം.
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശത്തെ പുറന്തള്ളുന്ന കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചൂടുവെള്ളം. ടോക്സിനെ പുറന്തള്ളുന്ന കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു ചൂടുവെള്ളം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ക്കെല്ലാം പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ഇത്.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഹൃദയസ്പന്ദനത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഒരു ചെറിയ മാറ്റം സഭവിച്ചാല്‍ അത് പലപ്പോഴും മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അത് പലപ്പോഴും അനാരോഗ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിര്‍ജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥകള്‍ പലപ്പോഴും മരണത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള ഓക്സിജന്റെ പ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    7 hours ago

    ടി ഡി പി എംഎല്‍എയും മുന്‍ എംഎല്‍എയും വെടിയേറ്റു മരിച്ചു

  • 2
    9 hours ago

    ഹരിയാന കൂട്ടബലാല്‍സംഗം: പ്രധാനപ്രതികള്‍ പിടിയില്‍

  • 3
    11 hours ago

    കന്യാസ്ത്രീക്ക് നീതി ആവശ്യപ്പെട്ട് പ്രകടനം നടത്തിയ ജോയ് മാത്യുവിനെതിരെ പോലീസ് കേസെടുത്തു

  • 4
    13 hours ago

    സിസ്റ്റര്‍ ലൂസിക്കെതിരെ സഭാ നടപടി

  • 5
    15 hours ago

    മദ്രാസ് ഐ.ഐ.ടിയിലെ മലയാളിവിദ്യാര്‍ഥിയെ മരിച്ചനിലയില്‍ കണ്ടെത്തി

  • 6
    15 hours ago

    മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍ അമേരിക്കയില്‍ നിന്ന് തിരിച്ചെത്തി

  • 7
    1 day ago

    ബിഷപ്പിനെ ഞായറാഴ്ച്ച രാവിലെ തെളിവെടുപ്പിനായി കുറവിലങ്ങാട് മഠത്തില്‍ എത്തിക്കും

  • 8
    1 day ago

    ഗള്‍ഫിലേക്ക് കടത്താന്‍ ശ്രമിച്ച ഹാഷിഷ് പിടികൂടി

  • 9
    1 day ago

    ലോക്‌സഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പില്‍ മികച്ച വിജയം ലക്ഷ്യം: മുല്ലപ്പള്ളി