Friday, February 22nd, 2019

അതിരാവിലെ ചൂടുവെള്ളം മതി!..വയര്‍ കുറക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക്..

രാവിലെ ചായും, കാപ്പിയും കുടിക്കുന്നതി പകരം ചൂടുവെള്ളം മതി

Published On:Aug 28, 2017 | 9:54 am

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ ഒരു ചായ, അല്ലെങ്കില്‍ കാപ്പി ഇതാണ് ഏവരുടേയും പതിവ്. എന്നാല്‍ ഇനി മുതല്‍ ചായയ്ക്കും, കാപ്പിക്കും വിട. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ ഒരുഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളമാകാം. അതുമതി, നല്ല ആരോഗ്യം ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക്. ചൂട് വെള്ളമോ? എന്ന് പറഞ്ഞ് എല്ലാവരും നെറ്റി ചുളിച്ചിരിക്കാം. എന്നാല്‍ നെറ്റി ചുളിക്കന്‍ വരട്ടെ, അതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ കേട്ട് നോക്കു.
വയര്‍ കുറക്കാന്‍ ചൂടുവെള്ളം ഏറ്റവും സഹായകരമാണ്. ഏവരും അലട്ടുന്ന വയര്‍ പ്രശ്‌നം രാവിലെ കുടിക്കുന്ന ചൂട് വെള്ളത്തിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സാധിക്കും. വയറില്‍ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതാണ് ഇത്തരത്തില്‍ കാരണം. ഈ കൊഴുപ്പിനെ അകറ്റാന്‍ ചൂടുവെള്ളത്തിന് സാധിക്കും. മുഖക്കുരു മറ്റൊരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ്. മുഖക്കുരു ഉള്ളവര്‍ക്കും രാവിലെ ചൂടു വെള്ളം കുടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ചര്‍മ്മത്തിലെ ഇന്‍ഫെക്ഷനുകളെ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സാധിക്കുന്നു. തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹമുള്ളവര്‍ ചൂടുവെള്ളം രാവിലെ കുടിച്ചാല്‍ മതി. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചൂടു വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്‌നത്തിന് നല്ലതാണ്. രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. ആര്‍ത്തവ കാലത്തുള്ള വേദന മാറ്റാന്‍ സഹായ്ക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങള്‍ കളയാന്‍ വിയര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. നല്ലതു പോലെ വിയര്‍ക്കാന്‍ ചൂടുവെള്ളം നല്ലതാണ്. ഇങ്ങനെ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്നു. ചൂടുവെള്ളം ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കി ദിവസവും കുടിക്കുകയാണെങ്കകില്‍ നല്ല ആരോഗ്യം ലഭിക്കാന്‍ കാരണമാവുന്നു.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    4 mins ago

    മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ പരിപാടി അലങ്കോലപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഭീഷണി മുഴക്കിയ യുവാവ് അറസ്റ്റില്‍

  • 2
    18 mins ago

    പിണറായി കണ്ണുരുട്ടിയാല്‍ പേടിക്കുന്ന കാലമല്ല ഇത്: വി.ടി ബല്‍റാം

  • 3
    22 mins ago

    ഇന്ത്യയുടെ അക്രമം ഭയന്ന് പാക്കിസ്ഥാനില്‍ തയാറെടുപ്പുകള്‍ ആരംഭിച്ചു

  • 4
    14 hours ago

    പാക്കിസ്ഥാനുമായി നദീജലം പങ്കുവെക്കുന്നത് ഇന്ത്യ നിര്‍ത്തുന്നു

  • 5
    15 hours ago

    പെരിയ ഇരട്ടക്കൊലപാതകം; അന്വേഷണം ക്രൈംബ്രാഞ്ചിന്

  • 6
    17 hours ago

    പെരിയ ഇരട്ടക്കൊല; എംഎല്‍എക്ക് പങ്കെന്ന് ചെന്നിത്തല

  • 7
    20 hours ago

    സര്‍വകലാശാല കലാപശാലയാകരുത്

  • 8
    22 hours ago

    കുഞ്ഞനന്തന്റെ പരോള്‍; രമയുടെ ഹരജി മാറ്റി

  • 9
    22 hours ago

    ശബരിമല; ഇനി ചര്‍ച്ചക്കില്ല: സുകുമാരന്‍ നായര്‍