Thursday, May 24th, 2018

വെളുത്തുള്ളി ധൈര്യമായി കഴിച്ചോളൂ

  പേടിക്കേണ്ട പച്ച വെളുത്തുള്ളി ധൈര്യമായി കഴിച്ചോളൂ… എന്താണെന്നല്ലേ… മുഖക്കുരു പോലെയുള്ള ചര്‍മ്മ രോഗങ്ങളെ ഫലപ്രദമായ രീതിയില്‍ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ വെളുത്തുള്ളിക്ക് കഴിയും. കൂടാതെ കായികക്ഷമത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ക്ഷീണമകറ്റാനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴിയാണ് പച്ച വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത്. ദഹനം സുഗമമാക്കാനും ഉയര്‍ന്ന രക്ത സമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാനും വെളുത്തുള്ളിക്ക് കഴിയുന്നു. ഒപ്പം തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളുടെ ഓക്‌സീകരണ സമ്മര്‍ദ്ദം കുറച്ച് അല്‍ഷിമേഴ്‌സ്, ഡിമന്‍ഷ്യ എന്നീരോഗങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളി സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നതുവഴി ഹൃദയരോഗം വര്‍ധിക്കുന്നത് തടയാനും കാന്‍സറിനെ ചെറുക്കാനും … Continue reading "വെളുത്തുള്ളി ധൈര്യമായി കഴിച്ചോളൂ"

Published On:Jul 25, 2017 | 2:35 pm

 

പേടിക്കേണ്ട പച്ച വെളുത്തുള്ളി ധൈര്യമായി കഴിച്ചോളൂ… എന്താണെന്നല്ലേ…
മുഖക്കുരു പോലെയുള്ള ചര്‍മ്മ രോഗങ്ങളെ ഫലപ്രദമായ രീതിയില്‍ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ വെളുത്തുള്ളിക്ക് കഴിയും. കൂടാതെ കായികക്ഷമത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ക്ഷീണമകറ്റാനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴിയാണ് പച്ച വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത്. ദഹനം സുഗമമാക്കാനും ഉയര്‍ന്ന രക്ത സമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാനും വെളുത്തുള്ളിക്ക് കഴിയുന്നു. ഒപ്പം തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളുടെ ഓക്‌സീകരണ സമ്മര്‍ദ്ദം കുറച്ച് അല്‍ഷിമേഴ്‌സ്, ഡിമന്‍ഷ്യ എന്നീരോഗങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളി സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നതുവഴി ഹൃദയരോഗം വര്‍ധിക്കുന്നത് തടയാനും കാന്‍സറിനെ ചെറുക്കാനും സാധിക്കും.
ഏറ്റവും ഔഷധ ഗുണമുള്ള വസ്തുക്കളില്‍ ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഇത് വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നതിനെക്കാള്‍ നല്ലത് പച്ചക്ക് തിന്നുന്നതാണ്. വെളുത്തുള്ളി പച്ചക്ക് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് പലഗുണങ്ങളും ലഭിക്കും. പാചകത്തിനു പുറമേ പ്രതിരോധശക്തി കൂട്ടുന്ന ഒന്നാംതരം വീട്ടുമരുന്നുകൂടിയാണ് വെളുത്തുള്ളിയെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് പതിവായി കഴിച്ചാല്‍ ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന വൈറസ് രോഗങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാകുകയും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    16 mins ago

    പുര കത്തുമ്പോള്‍ വാഴ വെട്ടുന്നവര്‍..!

  • 2
    1 hour ago

    മദ്യപിച്ച് നഗ്‌നനൃത്തമാടിയ 50കാരന്‍ അറസ്റ്റില്‍

  • 3
    2 hours ago

    ചെങ്ങന്നൂരില്‍ എല്‍.ഡി.എഫിന് തുടര്‍ച്ചയുണ്ടാകണം: മുഖ്യമന്ത്രി

  • 4
    2 hours ago

    ചെങ്ങന്നൂരില്‍ എല്‍.ഡി.എഫിന് തുടര്‍ച്ചയുണ്ടാകണം: മുഖ്യമന്ത്രി

  • 5
    2 hours ago

    കേരള മുഖ്യനെത്താത്ത ശ്രീജിത്തിന്റെ വീട്ടില്‍ ത്രിപുര മുഖ്യമന്ത്രി

  • 6
    3 hours ago

    ഓടാന്‍ റെഡിയായി സ്‌കൂള്‍ വാഹനങ്ങള്‍

  • 7
    3 hours ago

    നിപ; മൃതദേഹം സംസ്‌കരിക്കാന്‍ വിസമ്മതിച്ച ശ്മശാനം ജീവനക്കാര്‍ക്കെതിരെ കേസെടുത്തു

  • 8
    4 hours ago

    ഷാര്‍ജയില്‍ പുത്തന്‍ ആരോഗ്യ പദ്ധതി

  • 9
    4 hours ago

    ജനത്തിന്റെ നടുവൊടിച്ച് ഇന്ധനവില വീണ്ടും വര്‍ധിച്ചു