Saturday, February 23rd, 2019

ഗര്‍ഭകാലത്ത് തേങ്ങാ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണ് തേങ്ങാ വെള്ളം

Published On:Jul 30, 2018 | 9:06 am

ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവര്‍ തന്നെയാണ് ഗര്‍ഭിണികള്‍. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഓരോന്നു കഴിക്കുമ്പോഴും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നാല്‍ തേങ്ങാ വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് പല വിധത്തില്‍ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും നമുക്ക് പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്.
* പെട്ടെന്ന് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ പ്രശ്നത്തിലാക്കുന്ന കാലഘട്ടമാണ് ഗര്‍ഭകാലഘട്ടം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. എന്നാല്‍ തേങ്ങാ കഴിയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ഇല്ലാതാവുന്നു. എല്ലാ വിധത്തിലും ഇത് ആരോഗ്യത്തിനും കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രസവം എളുപ്പത്തിലാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
* ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് മറ്റുള്ളവര്‍ കുടിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. ഗര്‍ഭകാലത്ത് നിര്‍ജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കും. തലവേദന, പേശിവലിവ്, നീര്‍ക്കെട്ട് തുടങ്ങി അകാലപ്രസവം നടക്കാനിടയാക്കുന്ന സങ്കോചങ്ങള്‍ വരെ സംഭവിക്കാം.
* ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണ് തേങ്ങാ വെള്ളം. ഗര്‍ഭകാലത്ത് പ്ലാസെന്റ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രോജെസ്റ്റീറോണ്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ ഗ്യാസ്ട്രിക് പേശിയുടെ ചലനം മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും അതു വഴി ദഹനം കുറയുകയും ചെയ്യും. ഇളനീരിന് ദനഹനത്തിന്റെ വേഗത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനാകും.
* ഗര്‍ഭകാലത്ത് സ്ത്രീകള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ പെടുന്നത് പലപ്പോഴും മൂത്രവിസര്‍ജനത്തില്‍ പ്രശ്‌നം അനുഭവിക്കുമ്പോഴാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിനെ പരിഹരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു തേങ്ങാ വെള്ളം. ഗര്‍ഭിണികളില്‍ മൂത്രതടസ്സം പലപ്പോഴും പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കുമ്പോള്‍ അതിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്നു തേങ്ങാ വെള്ളം. ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം, മിനറല്‍ എന്നിവയാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
* ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഇളനീര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ തേങ്ങാവെള്ളം കഴിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് സ്ഥിരമാക്കിയാല്‍ അത് എല്ലാ വിധത്തിലും ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.
* ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കാന്‍ തേങ്ങ വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു. ക്ഷീണം അകറ്റി മാനസികവും ആരോഗ്യപരവുമായ ഊര്‍ജ്ജം ശരീരത്തിന് ലഭിയ്ക്കുന്നു. ഗര്‍ഭകാലം പലപ്പോഴും ക്ഷീണത്തിന്റെ സമയമായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അതിന് പരിഹാരം കാണാന്‍ മികച്ച ഒന്നാണ് തേങ്ങാ വെള്ളം. ഒരു ഗ്ലാസ്സ് തേങ്ങാവെള്ളം നമ്മുടെ തളര്‍ച്ചയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    10 hours ago

    കശ്മീരില്‍ ഏറ്റുമുട്ടല്‍: രണ്ട് ഭീകരരെ സുരക്ഷാസേന വധിച്ചു

  • 2
    11 hours ago

    ശബരിമല വിഷയം ഉയര്‍ത്തിക്കാട്ടി സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാരിനെ വിമര്‍ശിച്ച് അമിത്ഷാ

  • 3
    12 hours ago

    വിവാഹാഭ്യര്‍ഥന നിരസിച്ചു, തമിഴ്നാട്ടില്‍ അധ്യാപികയെ ക്ലാസ്സ് മുറിയിലിട്ട് വെട്ടിക്കൊന്നു

  • 4
    14 hours ago

    കൊല്ലപ്പെട്ടവരുടെ വീട് മുഖ്യമന്ത്രി സന്ദര്‍ശിക്കാതിരുന്നത് സുരക്ഷാ കാരണങ്ങളാല്‍: കാനം

  • 5
    15 hours ago

    പെരിയ ഇരട്ടക്കൊല; ക്രൈംബ്രാഞ്ച് അന്വേഷണം കേസ് അട്ടിമറിക്കാന്‍: ചെന്നിത്തല

  • 6
    16 hours ago

    ലാവ്‌ലിന്‍; അന്തിമവാദം ഏപ്രിലിലെന്ന് സുപ്രീം കോടതി

  • 7
    17 hours ago

    സര്‍ക്കാരിന്റെ ആയിരം ദിനാഘോഷസമ്മാനം

  • 8
    19 hours ago

    പെരിയ ഇരട്ടക്കൊല ഹീനമെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി

  • 9
    19 hours ago

    പെരിന്തല്‍മണ്ണ മൗലാന ആശുപത്രിയില്‍ തീപിടുത്തം