Saturday, November 17th, 2018

രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ പാല്‍ച്ചായ കുടിക്കരുത്!..

നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നത്തിന് ഈ ശീലം കാരണമാവുന്നു

Published On:Mar 12, 2018 | 8:53 am

രാവിലെ ഉണര്‍ന്നാല്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചായ അല്ലെങ്കില്‍ കാപ്പി. ഇത് പലര്‍ക്കും നിര്‍ബന്ധമാണ്. എന്നാല്‍ രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ചായ കുടിക്കുന്ന ശീലം ഒഴിവാക്കിക്കോളൂ. വെറും വയറ്റില്‍ ചായകുടിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്നാണ് പറയുന്നത്. ഇത് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നത്തിന് വഴിവെക്കുന്നു. വെറും വയറ്റില്‍ ചായ കുടിക്കുന്നത് എന്തൊക്കെ പ്രശ്‌നത്തിനാണ് കാരണമാവുന്നതെന്ന് അറിയോമോ?
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ പാല്‍ച്ചായ കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ പാല്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ ഉള്ളിലെത്തുമ്പോള്‍ വയറ്റില്‍ ഗ്യാസ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും വയര്‍ വീര്‍ത്തതായി തോന്നലുമുണ്ടാകും. പാലിലെ ലാക്ടോസ് വയറിനെ ബാധിയ്ക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഒഴിഞ്ഞ വയറില്‍ ചായയെത്തുമ്പോള്‍ ഇത് പിത്തരസവുമായി ചേര്‍ന്ന് ഓക്കാനവും മനംപിരട്ടലും ഉണ്ടാക്കാനും സാധ്യതയേറെയാണ്. വെറുംവയറ്റില്‍ ചായ കുടിയ്ക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് അയേണ്‍ വലിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിയ്ക്കുന്നു. ഇത് വിളര്‍ച്ച പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കു കാരണമാകും.
പാല്‍ച്ചായ രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കുടിയ്ക്കുന്നത് ഉന്മേഷത്തിനു പകരം ക്ഷീണമാണുണ്ടാക്കുന്നത്. കാരണം വെറുംവയറ്റില്‍ പാല്‍ ഉള്ളിലെത്തുന്നത് ഊര്‍ജനഷ്ടമാണ്. രാവിലെ മറ്റെന്തിനും മുന്‍പേ ചായ കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ വായിലെ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയ ചായയിലെ പഞ്ചസാരയുമായി ചേര്‍ന്നു പ്രവര്‍ത്തിച്ച് വായില്‍ ആസിഡ് ഉല്‍പാദനം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഇത് പല്ലു കേടു വരുത്താന്‍ കാരണമാകുന്നു. കട്ടന്‍ ചായയും വെറും വയറ്റില്‍ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലെന്നാണ് പറയുന്നത്, അതിനാല്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളംചൂടുവെള്ളമോ നാരങ്ങവെള്ളമോ പോലുള്ളവയാണ് ഗുണം ചെയ്യുക.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    18 mins ago

    ശശികലുടെ അറസ്റ്റ്: ഹിന്ദുഐക്യ വേദിയുടെ നേതൃത്വത്തില്‍ റാന്നി പോലീസ് സ്റ്റേഷന് മുന്നില്‍ പ്രതിഷേധം

  • 2
    8 hours ago

    ഇന്ന് സംസ്ഥാന വ്യാപക ഹര്‍ത്താല്‍

  • 3
    9 hours ago

    തൃപ്തിക്കുനേരെ മുംബൈയിലും പ്രതിഷേധം

  • 4
    13 hours ago

    നടന്‍ ടി.പി. മാധവനെ ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചു

  • 5
    14 hours ago

    തൃപ്തി ദേശായി മടങ്ങുന്നു

  • 6
    15 hours ago

    മണ്ഡലമാസ തീര്‍ത്ഥാടനത്തിനായി ശബരിമല നടതുറന്നു

  • 7
    17 hours ago

    ശബരിമലയില്‍ കലാപത്തിന് ആഹ്വാനം; ഹൈക്കോടതി വിശദീകരണം തേടി

  • 8
    21 hours ago

    കാട്ടിലെ മരം തേവരുടെ ആന വലിയെടാ വലി

  • 9
    22 hours ago

    പണം വാങ്ങി വഞ്ചന, യുവാവിനെതിരെ കേസ്