Monday, September 24th, 2018

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കരുത്!..

ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപാട് ദോഷം ചെയ്യും

Published On:Feb 16, 2018 | 9:47 am

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഘടകമാണ് വെള്ളം. വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒട്ടും നല്ലതല്ല. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുടിക്കുന്ന വെള്ളം വിഷം കുടിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണെന്നാണ് ആയുര്‍വേദം പറയുന്നത്.
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കും. അതിനാല്‍ തന്നെ പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ആഹാരത്തിന് ശേഷം അരമണിക്കൂറെങ്കിലും കഴിഞ്ഞു മാത്രം വെള്ളം കുടിക്കാവൂ. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മുഴുവന്‍ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ തുടങ്ങുമ്പോള്‍ തന്നെ ആമാശയത്തില്‍ ജഠരാഗ്നി ഉണ്ടാകും. ഇത് ദഹന പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഈ സമയത്ത് വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ദഹനപ്രക്രിയ നടക്കാതിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ദഹിക്കാതെ വരുമ്പോള്‍ ഇത് വയറിന് അസുഖമുണ്ടാകാന്‍ കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടന്‍ വെള്ളം കുടിക്കാതെ അരമണിക്കൂര്‍ കഴിഞ്ഞ് വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    4 hours ago

    സിസ്റ്റര്‍ ലൂസിക്കെതിരായ നടപടി പിന്‍വലിച്ചു

  • 2
    5 hours ago

    സ്പെഷ്യല്‍ പ്രോട്ടക്ഷന്‍ ഗ്രൂപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് രാഹുല്‍ഗാന്ധി ഉന്നയിച്ച ആരോപണം തള്ളി കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍

  • 3
    6 hours ago

    കെ.എസ്.ആര്‍.ടി.സി ബസ്സില്‍ ബൈക്ക് ഇടിച്ച് ഒരാള്‍ മരിച്ചു

  • 4
    10 hours ago

    മിനിലോറി ടിപ്പറിലിടിച്ച് ഡ്രൈവര്‍ മരിച്ചു; ഒരാള്‍ക്ക് പരിക്ക്

  • 5
    11 hours ago

    പറന്നുയരുന്നു പുതിയ ചരിത്രത്തിലേക്ക്…

  • 6
    12 hours ago

    ഗോവയില്‍ രണ്ട് മന്ത്രിമാര്‍ രാജിവെച്ചു

  • 7
    12 hours ago

    കന്യാസ്ത്രീ പീഡനം; ബിഷപ്പിന് ജാമ്യം നല്‍കരുതെന്ന് പോലീസ്

  • 8
    12 hours ago

    കന്യാസ്ത്രീ പീഡനം; ബിഷപ്പിന് ജാമ്യം നല്‍കരുതെന്ന് പോലീസ്

  • 9
    13 hours ago

    എംടി രമേശിന്റെ കാര്‍ അജ്ഞാത സംഘം തല്ലിത്തകര്‍ത്തു