Saturday, February 16th, 2019

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കരുത്!..

ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപാട് ദോഷം ചെയ്യും

Published On:Feb 16, 2018 | 9:47 am

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഘടകമാണ് വെള്ളം. വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒട്ടും നല്ലതല്ല. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുടിക്കുന്ന വെള്ളം വിഷം കുടിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണെന്നാണ് ആയുര്‍വേദം പറയുന്നത്.
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കും. അതിനാല്‍ തന്നെ പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ആഹാരത്തിന് ശേഷം അരമണിക്കൂറെങ്കിലും കഴിഞ്ഞു മാത്രം വെള്ളം കുടിക്കാവൂ. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മുഴുവന്‍ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ തുടങ്ങുമ്പോള്‍ തന്നെ ആമാശയത്തില്‍ ജഠരാഗ്നി ഉണ്ടാകും. ഇത് ദഹന പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഈ സമയത്ത് വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ദഹനപ്രക്രിയ നടക്കാതിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ദഹിക്കാതെ വരുമ്പോള്‍ ഇത് വയറിന് അസുഖമുണ്ടാകാന്‍ കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടന്‍ വെള്ളം കുടിക്കാതെ അരമണിക്കൂര്‍ കഴിഞ്ഞ് വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    12 hours ago

    പുല്‍വാമ ഭീകരാക്രമണം; നാളെ സര്‍വകക്ഷിയോഗം ചേരും

  • 2
    14 hours ago

    വീരമൃത്യു വരിച്ച മലയാളി ജവാന്റെ മൃതദേഹം നാളെ നാട്ടിലെത്തിക്ക

  • 3
    16 hours ago

    വീരമൃത്യു വരിച്ച സൈനികര്‍ക്ക് അന്ത്യോപചാരം അര്‍പ്പിച്ച് രാജ്‌നാഥ് സിംഗ്

  • 4
    18 hours ago

    പാക്കിസ്ഥാന്‍ വടി കൊടുത്ത് അടി വാങ്ങുന്നു

  • 5
    21 hours ago

    പുല്‍വാമ അക്രമം; പാക്കിസ്താന് അമേരിക്കയുടെ മുന്നറിയിപ്പ്

  • 6
    21 hours ago

    പാകിസ്താന്റെ സൗഹൃദ രാഷ്ട്രപദവി പിന്‍വലിച്ചു

  • 7
    21 hours ago

    പുല്‍വാമ അക്രമം; ശക്തമായി തിരിച്ചടിക്കും: മോദി

  • 8
    22 hours ago

    പാകിസ്താന്റെ സൗഹൃദ രാഷ്ട്രപദവി പിന്‍വലിച്ചു

  • 9
    22 hours ago

    പുല്‍വാമ അക്രമം; പാക്കിസ്താന് അമേരിക്കയുടെ മുന്നറിയിപ്പ്