Thursday, September 20th, 2018

വെളുത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് കറുത്ത തൊലിയുള്ളവരില്‍ രക്തക്കുഴല്‍ വീക്കം അസാധാരണമാംവിധം വര്‍ധിച്ചുവരുന്നു. ഏഷ്യന്‍ രാജ്യങ്ങളില്‍ ഈ രോഗവും ഇതേ ഇനത്തില്‍ പെട്ട മള്‍ട്ടിപ്പില്‍ സെക്ലെറൗസിസും കുറവാണത്രെ. വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ കുറവ് കൊണ്ട് വരുന്ന ഈ രോഗം കറുത്തവരിലാണ് വ്യാപിച്ചു വരുന്നത്. കേന്ദ്ര നാഡീ വ്യൂഹത്തെ സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന തോലിയെ ഇത് ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ഇത് രക്ത ചംക്രമണത്തെ തടസപ്പെടുത്തി കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന് കേട് വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് ശ്വാസതടസം, പേശിയുടെ ശക്തിക്കുറവ്, കാഴ്ചക്കുറവ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സതേണ്‍ കാലിഫോര്‍ണിയയിലെ ഹെല്‍ത്ത് … Continue reading "കറുത്ത സ്ത്രീകളില്‍ രക്തക്കുഴല്‍ വീക്കം കൂടുന്നു"

READ MORE
ചുണ്ടിലാണ് ഒരു സ്ത്രീയുടെ സൗന്ദര്യം ഒളിച്ചിരിക്കുന്നതെന്നാണ് പഴമക്കാര്‍ പറയുന്നുത്. മനോഹരമായ ചുണ്ടുള്ള സ്ത്രീക്ക് മുഖകാന്തി കൂടുമെന്നകാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. വിണ്ട് കീറിയ ചുണ്ടുകള്‍ സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചെടുത്തോളം ഒരു ശാപം തന്നെയാണ്. ചുണ്ടുകളെ നല്ല സൗന്ദര്യത്തോടെ നിലനിര്‍ത്താന്‍ ചിലപൊടിക്കൈകളുണ്ട്. അവ ഏതെന്ന് പരിശോധിക്കാം. ഗ്ലിസറിനില്‍ പനനീര്‍ ചേര്‍ത്ത് നന്നായി മിക്‌സ് ചെയ്തതിന് ശേഷം ചുണ്ടില്‍ പുരട്ടിയാല്‍ ചുണ്ടിലെ വിള്ളലുകള്‍ അപ്രത്യക്ഷമാവും. മൂത്ത്പാകമായ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ചതച്ചെടുത്ത് അതിന്റെ സത്ത് ചുണ്ടില്‍ പുരട്ടുക. ഇത് ശീലമാക്കിയാല്‍ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ട് നന്നായി ചുവന്ന് തുടിക്കും. … Continue reading "അധര കാന്തിക്ക് ചില പൊടിക്കൈകള്‍"
‘ഉറക്കം കിട്ടിയില്ലെങ്കില്‍ ആകെ നാമാകും’ ഇത് കേള്‍ക്കാന്‍ തുടങ്ങിയിട്ട് നാളുകളേറെയായി. ശരിയായ ഉറക്കം ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷികമാണെന്ന കേട്ടറിവില്‍ നിന്ന് മാത്രമാണ് പലപ്പോഴും നാമിത് പറയുക. എന്നാല്‍ ഉറക്കക്കുറവ് നമ്മുടെ ജീനുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പടന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. പ്രമേഹം, ഹൃദയത്തകരാര്‍ എന്നിവ മുതല്‍ വിഷാദ രോഗം, പ്രതിരോധ ശേഷിക്കുറവ് എന്നിവ വരെ ഉറക്കക്കുറവ് മൂലം ശരീരത്തിന് ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. ഏറ്റവും ആധുനികമായി നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ തെളിഞ്ഞത് ഉറക്കക്കുറവ് ശരീരത്തിലെ പല പ്രധാനപ്പെട്ട ജീന്‍ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും … Continue reading "സ്വസ്ഥ ജീവിതം വേണോ.. ഉറങ്ങൂ ശാന്തമായി"
ഋതുക്കള്‍ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് മനുഷ്യശരീരത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിലയില്‍ വ്യത്യാസം വരുന്നതായി രിപ്പോര്‍ട്ട്. ബ്രസീലിലെ ഒരു കൂട്ടം ഗവേഷകരാണ് ഇക്കാര്യം കണ്ടെത്തിയത്. ശൈത്യകാലത്ത് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വര്‍ധിക്കുന്നതായും വേനല്‍കാലത്ത് കുറയുന്നതായുമാണ് പുതിയ പഠനം തെളിയിക്കുന്നത്. അതേസമയം ശൈത്യകാലത്ത് ഈ കാരണം കൊണ്ട് ഹൃദയാഘാതവും പക്ഷാഘാതവും പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൂടുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്നും ഇവര്‍ പറയുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത് ആളുകള്‍ കൂടുതല്‍ കലോറിയുള്ളതും കൊഴുപ്പടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതായിരിക്കാം ഇതിന് കാരണമെന്നും ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു. സൂര്യപ്രകാശം കുറയുന്നതു മൂലം വിറ്റാമിന്‍ ഡി യുടെ അലവ് കുറയുന്നതും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ … Continue reading "ഋതുഭേദങ്ങള്‍ക്കനുസരിച്ച് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അളവില്‍ മാറ്റം വരുന്നു"
ന്യൂഡല്‍ഹി : അര്‍ബുദ മരുന്നിന്റെ പേറ്റന്റ് സ്വന്തമാക്കാന്‍ സ്വിസ് കമ്പനിയായ നൊവാര്‍ട്ടീസ് നല്‍കിയ ഹരജി സുപ്രീംകോടതി തള്ളി. രക്താര്‍ബുദത്തിന്റെ ചികിത്സക്ക് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗ്ലിവെക് എന്ന മരുന്നിന്റെ പേറ്റന്റിനുവേണ്ടി നൊവാര്‍ട്ടിസ് നല്‍കിയ ഹരജിയാണ് തള്ളിയത്. പേറ്റന്റ് നേടിയ ശേഷം ആയിരക്കണക്കിന് രൂപക്ക് മരുന്ന് വില്‍ക്കാമെന്ന കമ്പനിയുടെ തന്ത്രമാണ് ഇതോടെ പൊളിഞ്ഞത്. ഇന്ത്യന്‍ വിപണിയില്‍ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ വിലക്ക് ലഭിക്കുന്ന മരുന്നില്‍ ചെറിയ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തി പേറ്റന്റ് നേടിയ ശേഷം ലക്ഷക്കണക്കിന് രൂപക്ക് വില്‍ക്കാനായിരുന്നു കമ്പനിയുടെ പദ്ധതി. 1993ല്‍ … Continue reading "അര്‍ബുദ മരുന്നിന് പേറ്റന്റ് : നൊവാര്‍ട്ടിസിന്റെ ഹരജി തള്ളി"
`വേനലില്‍ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മാത്രമല്ല, ചര്‍മപ്രശ്‌നങ്ങളും സാധാരണം. വേനലിലെ ചൂടും പൊടിയും മാത്രമല്ല, ചര്‍മം വരളുന്നതും ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നം തന്നെ. വേനലിലെ വരണ്ട ചര്‍മത്തിനുള്ള ചില പരിഹാരമാര്‍ഗങ്ങള്‍ അറിയൂ. കുളി കഴിഞ്ഞ ഉടനെ മോയിസ്ചറൈസര്‍ പുരട്ടുക. ഇത് വരണ്ട ചര്‍മം ഒഴിവാക്കാന്‍ ഒരു പരിധി വരെ സഹായിക്കും. എണ്ണമയം അധികമില്ലാത്ത മോയിസ്ചറൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. ചൂടുള്ളപ്പോള്‍ എസിയും ഫാനുമെല്ലാം ഉപയോഗിണ്ടേത് അത്യാവശ്യം തന്നെ. എന്നാല്‍ ഇവ ചര്‍മം കൂടുതല്‍ വരണ്ടതാക്കുകയാണ് ചെയ്യുക. ഇതുകൊണ്ടു തന്നെ ഇവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ … Continue reading "വരണ്ട ചര്‍മത്തിന് പരിഹാരമാര്‍ഗങ്ങള്‍"
        നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ യഥേഷ്ടം ലഭിക്കുന്ന ഒരു ഫല വര്‍ഗമാണ് മാങ്ങ. ഉപ്പും കൂട്ടി പച്ചമാങ്ങ കടിച്ച് നടന്ന കാലം നമ്മളിലോരോരുത്തരിലുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ മാങ്ങയുടെ ഗുണം നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കു മറിയില്ല. ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിയണമെന്നില്ലേ. വേനലില്‍ കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ഫലവര്‍ഗമാണിത്. ഇത് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കും. പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മാങ്ങ നല്ലതു തന്നെ. ജലദോഷവും ചുമയും തടയാന്‍ പച്ചമാങ്ങ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. ഇതിലെ വൈറ്റമിന്‍ സിയാണ് ഈ ഗുണം നല്‍കുന്നത്. കണ്ണിന്റെ കാഴ്ചശക്തിക്കും മാങ്ങ നല്ലതു … Continue reading "മാങ്ങക്ക് പലതുണ്ട് ഗുണം"
ഉറക്കവും ആരോഗ്യവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ട് നില്‍ക്കുന്നു. നല്ല ഉറക്കമുള്ള ഒരാള്‍ക്കെ നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനാവുകയുള്ളൂ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ് ഉറക്കം. ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ഇത് വളരെ പ്രധാനം തന്നെ. നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തതിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതുണ്ടാകാം. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ കാരണങ്ങളുള്‍പ്പെടെ.എന്നാല്‍ ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ ശാന്തമായി, ഗാഢമായി ഉറങ്ങണോ അതിന് ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇതാ. സമയം വളരെ പ്രധാനം എപ്പോഴും ഒരേ സമയത്തു തന്നെ ഉറങ്ങാന്‍ ശീലിക്കുക. ഈ സമയമാകുമ്പോള്‍ ഉറക്കം താനേ … Continue reading "നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഉറക്കം"

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    4 hours ago

    ബിഷപ്പിന്റെ അറസ്റ്റ് ഇന്നുമില്ല; ചോദ്യം ചെയ്യല്‍ നാളെയും തുടരും

  • 2
    5 hours ago

    ബിഷപ്പിന്റെ അറസ്റ്റിനായി പോലീസ് നിയമോപദേശം തേടി

  • 3
    7 hours ago

    ജനാധിപത്യ മതേതര മൂല്യങ്ങളില്‍ വിട്ടുവീഴ്ച ഉണ്ടാകില്ല: മുല്ലപ്പള്ളി

  • 4
    8 hours ago

    ഉള്‍പ്പാര്‍ട്ടി ജനാധിപത്യവും അച്ചടക്കവും ഉറപ്പാക്കും: മുല്ലപ്പള്ളി

  • 5
    10 hours ago

    ട്രെയിനില്‍ നിന്ന് തെറിച്ചുവീണ യുവാവിന്റെ നില ഗുരുതരം

  • 6
    10 hours ago

    മുത്തലാഖ് തടയിടാന്‍ കേന്ദ്രം

  • 7
    11 hours ago

    പാര്‍ട്ടി കൂടുതല്‍ ശക്തിപ്പെടും: ചെന്നിത്തല

  • 8
    11 hours ago

    ഫെയ്‌സ് ബുക്ക് പ്രണയം യുവാവിനെ തേടി ഭര്‍തൃമതി കതിരൂരില്‍

  • 9
    11 hours ago

    ആര്‍ എസ് എസ് പ്രവര്‍ത്തകനെ വെട്ടിക്കൊന്ന കേസ്; 20 വര്‍ഷം കഴിഞ്ഞിട്ടും വിചാരണക്കെത്തിയില്ല