Thursday, June 21st, 2018

പാവയ്ക്ക നിസാരക്കാരനല്ല…

വൈറ്റമിന്‍ സി, വൈറ്റമിന്‍ ബി1, ബി2, ബി3, കാല്‍സ്യം, അയേണ്‍, റൈബോഫ്ളേവിന്‍, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും പാവയ്ക്കയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

Published On:Jun 11, 2018 | 8:33 am

പൊതുവെ ഏല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത പച്ചക്കറിയാണ് പാവയ്ക്ക. അതിന്റെ കൈപ്പ് തന്നെയാണ് ഇതിന് കാരണവും. എന്നല്‍ നിരവധി ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അവശ്യ ജീവകങ്ങളുടെയും അപൂര്‍വ്വ കലവറയാണ് പാവയ്ക്ക. ഇത്തിരി കൈപ്പുണ്ടെങ്കില്‍ എന്താ..ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നു. വൈറ്റമിന്‍ സി, വൈറ്റമിന്‍ ബി1, ബി2, ബി3, കാല്‍സ്യം, അയേണ്‍, റൈബോഫ്ളേവിന്‍, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും പാവയ്ക്കയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കയ്പ്പക്ക ജ്യൂസിനും ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പാവയ്ക്ക കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍
കൊളസ്ട്രോളിന്റെ കാര്യത്തിലും കയ്പ്പക്ക നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറച്ച് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ക്രമപ്പെടുത്തുന്നു. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും പാവയ്ക്കയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നതിലൂടെ ചര്‍മ്മത്തിനു തിളക്കവും ലഭിയ്ക്കുന്നു.
കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തതിന് പാവയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും പാവയ്ക്ക പരിഹാരം കാണും. പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പാവയ്ക്ക നല്ലതാണ്. ഇത് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറച്ച് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ മെറ്റബോളിസം ഉയര്‍ത്തുന്നു. ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാന്‍ പാവയ്ക്കയ്ക്ക് സാധിക്കും.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    8 hours ago

    കനത്ത മഴയെ തുടര്‍ന്ന് എറണാകുളം ജില്ലയിലെ സ്‌കൂളുകള്‍ക്ക് നാളെ അവധി

  • 2
    9 hours ago

    ഗവാസ്‌കര്‍ക്കെതിരെ പരാതിയുമായി എഡിജിപി സുദേഷ് കുമാര്‍

  • 3
    10 hours ago

    കുട്ടനാട് കാര്‍ഷിക വായ്പാ തട്ടിപ്പ്: ഫാ. തോമസ് പീലിയാനിക്കലിന് ജാമ്യം

  • 4
    12 hours ago

    കെവിന്‍ വധം; നീനുവിന്റെ അമ്മയെ ചോദ്യം ചെയ്യും

  • 5
    13 hours ago

    മര്‍ദനം; അഞ്ചുപേര്‍ക്ക് കഠിന തടവും പിഴയും

  • 6
    14 hours ago

    ഷാജുവും മകളും കലക്കി: വൈറലായി ഡബ്‌സ്മാഷ് വീഡിയോ

  • 7
    16 hours ago

    കാസര്‍കോട് പുലി കെണിയില്‍ വീണു

  • 8
    16 hours ago

    പരിസ്ഥിതി ലോല മേഖലകളില്‍നിന്ന് തോട്ടങ്ങളെ ഒഴിവാക്കി

  • 9
    16 hours ago

    പുതു സിനിമകള്‍ സി ഡിയില്‍ പകര്‍ത്തി വില്‍ക്കുന്ന മൊബൈല്‍ കടയുടമ അറസ്റ്റില്‍