Thursday, February 21st, 2019

പാവയ്ക്ക നിസാരക്കാരനല്ല…

വൈറ്റമിന്‍ സി, വൈറ്റമിന്‍ ബി1, ബി2, ബി3, കാല്‍സ്യം, അയേണ്‍, റൈബോഫ്ളേവിന്‍, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും പാവയ്ക്കയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

Published On:Jun 11, 2018 | 8:33 am

പൊതുവെ ഏല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത പച്ചക്കറിയാണ് പാവയ്ക്ക. അതിന്റെ കൈപ്പ് തന്നെയാണ് ഇതിന് കാരണവും. എന്നല്‍ നിരവധി ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അവശ്യ ജീവകങ്ങളുടെയും അപൂര്‍വ്വ കലവറയാണ് പാവയ്ക്ക. ഇത്തിരി കൈപ്പുണ്ടെങ്കില്‍ എന്താ..ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നു. വൈറ്റമിന്‍ സി, വൈറ്റമിന്‍ ബി1, ബി2, ബി3, കാല്‍സ്യം, അയേണ്‍, റൈബോഫ്ളേവിന്‍, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും പാവയ്ക്കയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കയ്പ്പക്ക ജ്യൂസിനും ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പാവയ്ക്ക കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍
കൊളസ്ട്രോളിന്റെ കാര്യത്തിലും കയ്പ്പക്ക നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറച്ച് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ക്രമപ്പെടുത്തുന്നു. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും പാവയ്ക്കയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നതിലൂടെ ചര്‍മ്മത്തിനു തിളക്കവും ലഭിയ്ക്കുന്നു.
കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തതിന് പാവയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും പാവയ്ക്ക പരിഹാരം കാണും. പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പാവയ്ക്ക നല്ലതാണ്. ഇത് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറച്ച് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ മെറ്റബോളിസം ഉയര്‍ത്തുന്നു. ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാന്‍ പാവയ്ക്കയ്ക്ക് സാധിക്കും.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    58 mins ago

    പെരിയ ഇരട്ടക്കൊല; എംഎല്‍എക്ക് പങ്കെന്ന് ചെന്നിത്തല

  • 2
    4 hours ago

    സര്‍വകലാശാല കലാപശാലയാകരുത്

  • 3
    5 hours ago

    കുഞ്ഞനന്തന്റെ പരോള്‍; രമയുടെ ഹരജി മാറ്റി

  • 4
    5 hours ago

    ശബരിമല; ഇനി ചര്‍ച്ചക്കില്ല: സുകുമാരന്‍ നായര്‍

  • 5
    6 hours ago

    പെരിയ ഇരട്ടക്കൊല

  • 6
    6 hours ago

    സിബിഐ അന്വേഷണത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ല: കോടിയേരി

  • 7
    6 hours ago

    സി.ബി.ഐ അന്വേഷണം മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ ശ്രദ്ധയില്‍ പെടുത്തും: മന്ത്രി ചന്ദ്രശേഖരന്‍

  • 8
    6 hours ago

    പെരിയ ഇരട്ടക്കൊല; സിബിഐ വേണ്ട: കോടിയേരി

  • 9
    6 hours ago

    പെരിയ ഇരട്ടക്കൊലപാതകം; കൊല്ലപ്പെട്ടവരുടെ കുടുംബം ഹൈക്കോടതിയിലേക്ക്