Sunday, July 21st, 2019

പാവയ്ക്ക നിസാരക്കാരനല്ല…

വൈറ്റമിന്‍ സി, വൈറ്റമിന്‍ ബി1, ബി2, ബി3, കാല്‍സ്യം, അയേണ്‍, റൈബോഫ്ളേവിന്‍, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും പാവയ്ക്കയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

Published On:Jun 11, 2018 | 8:33 am

പൊതുവെ ഏല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത പച്ചക്കറിയാണ് പാവയ്ക്ക. അതിന്റെ കൈപ്പ് തന്നെയാണ് ഇതിന് കാരണവും. എന്നല്‍ നിരവധി ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അവശ്യ ജീവകങ്ങളുടെയും അപൂര്‍വ്വ കലവറയാണ് പാവയ്ക്ക. ഇത്തിരി കൈപ്പുണ്ടെങ്കില്‍ എന്താ..ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നു. വൈറ്റമിന്‍ സി, വൈറ്റമിന്‍ ബി1, ബി2, ബി3, കാല്‍സ്യം, അയേണ്‍, റൈബോഫ്ളേവിന്‍, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും പാവയ്ക്കയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കയ്പ്പക്ക ജ്യൂസിനും ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പാവയ്ക്ക കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍
കൊളസ്ട്രോളിന്റെ കാര്യത്തിലും കയ്പ്പക്ക നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറച്ച് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ക്രമപ്പെടുത്തുന്നു. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും പാവയ്ക്കയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്. രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നതിലൂടെ ചര്‍മ്മത്തിനു തിളക്കവും ലഭിയ്ക്കുന്നു.
കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തതിന് പാവയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും പാവയ്ക്ക പരിഹാരം കാണും. പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പാവയ്ക്ക നല്ലതാണ്. ഇത് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറച്ച് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ മെറ്റബോളിസം ഉയര്‍ത്തുന്നു. ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാന്‍ പാവയ്ക്കയ്ക്ക് സാധിക്കും.

LIVE NEWS - ONLINE

  • 1
    44 mins ago

    എയര്‍ ഇന്ത്യയിലെ നിയമനങ്ങളും സ്ഥാനക്കയറ്റവും നിര്‍ത്തിവെക്കാന്‍ സര്‍ക്കാര്‍ നിര്‍ദേശം

  • 2
    3 hours ago

    കനത്ത മഴ: ഒരു മരണംകൂടി

  • 3
    4 hours ago

    കലാലയങ്ങളില്‍ പെരുമാറ്റച്ചട്ടം കൊണ്ടുവരണമെന്ന് ഗവര്‍ണര്‍

  • 4
    15 hours ago

    ഷീല ദീക്ഷിത് കോണ്‍ഗ്രസ് പാര്‍ട്ടിയുടെ മാനസപുത്രി; രാഹുല്‍ ഗാന്ധി

  • 5
    17 hours ago

    ഇന്‍ഡൊനീഷ്യന്‍ ഓപ്പണ്‍; പി.വി.സിന്ധു ഫൈനലില്‍

  • 6
    19 hours ago

    ഷീല ദീക്ഷിത് അന്തരിച്ചു

  • 7
    19 hours ago

    മുതിര്‍ന്ന കോണ്‍ഗ്രസ് നേതാവ് ഷീല ദീക്ഷിത് അന്തരിച്ചു

  • 8
    20 hours ago

    വിന്‍ഡീസ് പര്യടനത്തിനില്ല; ധോണി രണ്ടുമാസം സൈന്യത്തോടൊപ്പം

  • 9
    20 hours ago

    ഭരണകക്ഷി വിദ്യാര്‍ത്ഥി സംഘടനകളുടെ ഇടപെടല്‍ പരീക്ഷയുടെ വിശ്വാസ്യത നശിപ്പിച്ചു: കേന്ദ്ര മന്ത്രി മുരളീധരന്‍